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　　14日，記者了解到，今日24時棗莊市市中區、薛城區、滕州市、新城區將正式停暖。另外臺兒莊區9日已停止供暖、嶧城區在10日已停止供暖、山亭區目前并未接到停暖通知。　　供暖結束后我們要注意哪些事項呢　　1、關緊暖氣排氣閥　　據統計，每年供暖期剛結束時都會發生一些由于居民操作不當，導致暖氣片漏水的現象。原因在于有人以為供暖期結束了，暖氣管道內沒有水了，忘記關閉家中的暖氣片跑封閥（排氣閥），導致“水漫金山”。所以整個供暖期結束后，一定要關緊暖氣排氣閥。　　2、供暖結束一周內不要改管線　　停止供暖后，供熱用戶也不要將暖氣片和管道中的水放掉。這是因為暖氣片和管道中的水是經過防腐處理的軟化水，可有效隔絕空氣對暖氣片和管道的腐蝕，能延長暖氣片和管道的使用壽命。　　此外，需要提醒大家的是，供暖結束后的一周內，最好不要改裝暖氣管線，因為多數管線內都留有余水，稍有不慎就會漏水，給自己和鄰居帶來不必要的麻煩。　　3、老人孩子要注意保暖　　停止供暖后，家中的老人和孩子應及時增加衣服，要保證他們房間溫度的穩定，如果室溫低于16℃，可使用電暖氣、電熱毯等輔助設備增溫，同時還要注意加強通風，調節房間濕度。　　老人尤其要重視腰部保暖，不妨在腰部墊個熱水袋。　　停止供暖后，家長一定要注意小孩子的頭、頸部保暖。早春季節，風比較大，孩子頭、頸部的皮下脂肪較薄，容易受涼，因而不要過早摘掉帽子和圍巾，否則會增加上呼吸道感染的機率。　　老人和小孩還應盡量增加室外活動，提高抵抗力，盡快適應室內外的溫度。　　供暖結束后如何保護自己的身體？　　衣物不要減得過快。在3月份，晝夜溫差特別大，早晚很涼，早晚的溫度有點像初冬的感覺，而中午的溫度就好像一下子到了夏天，在溫差差別這么大的情況下注意衣服不要減得過快，早晚還是要注意保暖，中午時可以脫掉外套，不要減得過快。　　注意保暖，忌冷食。停暖后，溫度突然就降低了，可能導致慢性疾病加重，尤其是老人和兒童，稍不注意，就可能引發新的疾病，停暖后，在室內要適當增加衣服，飲食上要以溫熱為主。　　要及時預防感冒。有暖氣時，在室內穿的衣服會比較少，蓋的被子也會比較薄，一旦停暖，溫差較大，在室內要多穿件衣服，可以適當增加被子的厚度，等過一段時間再慢慢減少，不要一進屋子就習慣性的脫衣服。　　注意通風。停暖后，還會有一段寒冷期，在這段時間里，一定不要門窗緊閉，這樣會讓細菌滋生，要注意通風，保持室內空氣清新，早上起床后，開一小會窗戶后，就馬上關閉。　　室內注意保濕，補水。春季空氣干燥，多風，加上花粉，柳絮等飛飄，如果有鼻炎等氣管疾病，出門要戴口罩，回到家里后，要用溫水清理鼻腔，停暖后，室內要保持濕潤，可以利用加濕器增加室內濕度。　　適當運動，不要在室內久坐。天氣好時，老人小孩要多參加室外活動，不要在室內久坐，這樣不利于提高身體的抵抗力，可以出去放風箏，踏青等，增強免疫力。　　齊魯晚報·齊魯壹點記者時尚整理

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